Evinizi Spor Salonuna Dönüştürmenin Yolları

COVİD-19 bu şekilde çalışıyor ve bu şekilde çalışıyor. Yine de toplandık ki evimizin konforunu bırakmadan kap atışlarımızı egzersizin heyecan verici ritmine uyabiliriz. Siz de evinizin bir bölümünde spor salonuna dönüşmenin cep yakmayan detaylarının rehber niteliğindeki yazımızın ufkunuzu açacağından emin olabilirsiniz. Yazımızda, evde egzersiz aletlerini de içeren eksiksiz bir spor salonuna sahip olmak için yaratıcı fikirler sunuyoruz. Ananamayacaksınız! Gereken Spor Takımı’nda çocuk sağlığına dair birçok bilgi var!

Bütçenizi Zorlamadan Evinizi Spor Salonuna Dönüştürenin Yolları:

Sahip olabileceğiniz alana sahip, muhteşem bir spor salonu elde etmek konusunda birinci sınıf rol oynar.

1. Adım: Spor salonunuzda bulunan ürünler için uygun bir yer bulun.

Evinizin az kullanılan yerlerini belirleyin. Mesela boş bir oda ya da Bodrum katınız bunun için ideal olabilir. Araçlarınızı garaja park görmüyorsanız garajınızı da spor salonu olarak kullanabilirsiniz.

2. Adım: Bir alışveriş listesi yapın.

Egzersiz için evde uygun bölümün genişliğine göre sıranıza göre ihtiyacınız olacak egzersiz malzemelerinde karar kılmaya başlayın. Evde egzersiz yapan herkesin ihtiyaçlarını düşünerek karar vermelisiniz. Ayrıca, bütçenizi de tamamlayarak katarak tüm malzemelerin bir listesini çıkarın.

3. Adım: Gereken malzemeler ve uygun fiyata satan yerlerdeki satıcılar.

Spor salonunuzu bütçenizi zorlamadan tasarlamak niyetindeyseniz ikinci el ürünleri tercih edebilirsiniz. Günümüzde ikinci el alışveriş yapabileceğiniz pek çok internet sitesi mevcuttur. Bu, güneşte onu daha iyi görebileceğiniz anlamına gelir.

4. Adım: Zemininizi değiştirin.

Uygun fiyata spor salonu eşyalarını satın aldıktan sonra onları nasıl kuracağınız konusunda dikkatli olmanız gerekir. Bir parça laminant zeminin tek seferde 23 kilograma kadar ağırlığının taşındığı bilinmektedir. Üzerinde biraz enerji olmasına değer, bu yüzden buna değer. Ancak hasar konusunda endişelenmenize gerek yok.

5. Adım: Araç gerecinizi gizleyin.

Tutucular her zaman açık bir şekilde mevcuttur. Böylece ağırlıklarınızı buraya yerleştirebilir ve düzenli olarak tutabilirsiniz. Ayrıca atlama iplerini, havlularını ve çok daha fazlasını muhafaza içinde muhafaza kutularını satın alabilirsiniz.

6. Adım: Alanınızı kişiselleştirin.

şartlarında olduğu gibi, Bodrum katınızda veya evinizin herhangi bir ideal bir yerinde butçenizi zarara sokmadan bir spor salonu düzenlemek pekâlâ mümkündür. Peki ya siz de aynı motifleri haline gelmeyeceğinizi görmek istiyorsanız? Şayet bütçeniz yeterliyse bu alanda duvarlara bit kat boya atabilir, taze saksı çiçekleri ile veya size ilham veren sanat eserleri ile odayı canlandırabilirsiniz (özellikle yoga odası sadece için). İhtiyacınız olan bilgiye ulaşmak için formu kullanma fırsatı bulduğunuzda güzel vakit geçirebileceksiniz.

Uygun Fiyatlı Halter Setleri ve Spor Salonunuz İçin Gereken Diğer Araç Gereçler:

Bu, setlerini bir araya getirmek için satın almak için bazı olmazsa olmazlara da göz atabileceğiniz anlamına gelir; gereçler: Olimpik tutucu Uygun fiyatlı tutucu parçaları Ağırlığı ayarlanabilir dambıllar Ağı rlık plakaları ağırlık sehpası Giryalar (kettlebell) Yoga matı Squat standı Atlama ipi Koşu bandı Denge topu Lastik döşemeler Su deposu Havlu İlk yardım çantası

Uygun Fiyatlı Spor Salonu Setleri Bulmanın Yolları:

Evinizde düzenleyeceğiniz spor salonu için egzersiz setlerini baştan sona bir çuval dolusu para harcamanız gerekir. Öte yandan bu çok iyi bir fikir ama zamanında da kurabilirsiniz. Evinize en yakın ikinci egzersiz setlerini bulmak için çeşitli internet sitelerinden veya çevrimiçi uygulamalardan yararlanabilirsiniz. Araç gereçlerinizin iyi işlevini gördüğünden emin olmak için onları satın almadan önce iyice inceleyin. Ayrıca bu araç gereçler eve getirmeden önce temizlemenizde fayda var ondan bir bez yardımı ile güzelce temizleyebilirsiniz. Büyük mağazalarda bulunanları tamamlayan yardımcı yerler olacaklardır. Bu kapı mağazaların spor gereksinimi olan hemen hemen her aleti bulmanız mümkündür. Taksit bile yaptırabilirsiniz. Ne olursa olsun iyi vakit geçirmek önemli. Aksi halde yüksek faiz borçları ödemek zorunda kalabilirsiniz.

Daha Fazla Tasarruf Edebilirsiniz

Cebinizde daha fazla para kalsın mı? Böylece, egzersiz malzemelerinizi bir araya getirerek yaratıcı olmanızı sağlar. Pahalı bir bisiklet markasına bir çuval dolusu para dökmektense daha az takviye bir bisiklet alıp onu bir çevrimiçi uygulamayı entegre ederek kullanabilirsiniz. Uygulamanın sunduğu tüm erişim erişiminiz olmasa bile bir kalp atış hızı ölçüm ekranı ile pedal hızınızın kesilmesini görüntüleyebilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz. Ekipman ek olarak antrenmanda büyük bir önem taşıyor. Kişisel antrenörün bedenini pahalıya patlayabileceğinden onun yerine çeşitli fitness uygulamalarını kullanabilirsiniz. Bu kapının her birinde evin konforunda gerçekleştirebileceğiniz egzersiz programları mevcuttur.

Özetle

Pandemi, spor salonuna gitmeyip pek çoğumuz için oldukça uzak bir seçenek haline getirildi. Spor salonuna her türlü soru bolluğu, bol endişeyle devam etmek yerine onu evinize getirebilirsiniz. Evinizin bir bölümü uygun bir maliyetle spor salonuna dönüştürmeyi planlıyorsanız çeşitli internet sitelerinde hesaplı egzersiz ekipmanlarını bulmanız mümkündür. Ayrıca egzersizinizi planlamanıza yardımcı olacak gelişmiş fitness uygulamalarından da yararlanabilirsiniz. Bir bakmışsınız, sizi rutininizin tekdüzeliğinden uzaklaştıracak ve formda kalmak için hedeflediğiniz sayılara ulaşmayı sağlayacak bir sığınağa kavuşmuşsunuz bile!

Sık Sorulan Sorular

S: Spor salonuma hangi aletleri koymalıyım?
C: Ağırlık barlarına, koşu bandı vb. için iyi bir fikir. Lastik döşemeler hem zemininizi korur hem de gürültünün bir kısmını korur.

S: Spor Salonum için ideal boyutlar nedir?
C: Bodrum’da garajdayken de eğlenebileceksiniz, dünyada da eğleneceksiniz. Bu bant size Alanda yer vermek istiyorsanız koşu bandının hizmetlerinizi alana sığıp sığmayacağını görmek için odayı önceden ölçmeniz için kullanabilme fırsatı verir. Bu sayede odada başka egzersizler yapamayacağınızı da anlamış olursunuz.
S: Eksiksiz bir spor salonu düzenlemek ne kadara mal olur?
C: Her şeyin başında yeni çalışmaya başlarsanız maliyet binlerce TL’yi aşacaktır. Bununla birlikte tutucu setlerini ve diğer aksesuarları çeşitli internet sitelerinde çok daha uygun fiyata bulabilirsiniz.
S: Spor salonunun zemininde nasıl bir malzeme tercih etmeliyim?

C: Halı ya da Marley kaplı bir oda tercih edebilirsiniz. Melekleri gördüğünüzde gözlerinizde görebileceğinizi unutmamak önemlidir.